나를 싫어하는 사람과 잘 지내야 할 때
세상을 살아가다 보면
모든 사람이 나를 좋아할 수는 없다는 걸
우리는 너무 잘 알아요.
그런데도,
누군가가 나를 싫어한다는 사실을 알게 될 때,
그 마음은 생각보다 깊게 스며들어요.
특히 함께 일해야 하거나
자주 얼굴을 마주쳐야 하는 사람이라면,
더더욱 마음이 복잡해지곤 하죠.
"어떻게 해야 하지?"
"나만 참아야 하는 걸까?"
"모른 척하는 게 답일까?"
오늘은 그런 고민을 안고 있는 당신에게,
나를 싫어하는 사람과 잘 지내는 방법을
조심스럽게 건네고 싶어요.
1. 그 사람의 감정을 '나의 잘못'으로 여기지 않기
누군가 나를 싫어한다고 해서,
내 존재 자체가 잘못된 것은 아니에요.
사람마다 살아온 배경도, 가치관도 다르고
때로는 아주 사소한 오해나 선입견만으로
누군가를 멀리하게 되기도 해요.
"그 사람이 나를 싫어하는건 내 본질과 무관할수 있다."
이 문장을 마음속에 새겨보세요
나를 탓하기 시작하면,
필요 이상의 죄책감이나 열등감에 휘말릴 수 있어요.
그럴 필요는 없어요.
2. 억지로 잘 보이려고 애쓰지 않기
누군가에게 인정받고 싶은 마음,
호감받고 싶은 마음은 너무나 자연스러워요.
하지만 이미 나를 부정적으로 바라보는 사람에게
억지로 마음을 얻으려 하면,
오히려 나만 더 힘들어질 수 있어요.
" 나는 내 방식대로 충분히 괜찮은 사람이다."
나를 존중하는 태도가 가장 큰 방패가 되어줄 거예요.
진심은 시간이 지나야 전해지기도 해요.
조급해하지 말고, 나 자신을 먼저 지켜주세요.
3. 필요한 만큼의 거리 두기
모든 관계가 가까워야 할 필요는 없어요.
특히 서로 불편함을 느끼는 사이라면,
적당한 거리를 유지하는 것도 하나의 지혜에요.
업무나 필요한 상황에만 깔끔하게 소통하고,
개인적인 감정까지 깊게 끌어들이지 않는 거죠.
감정은 감정대로 두고, 일은 일대로 정리하는 훈련을 해보세요.
서로의 영역을 존중하면, 부딪힘도 훨씬 줄어들어요.
4. 미움에 대응하지 않기
때로는 부정적인 말이나 행동으로
나를 흔들려는 사람도 있어요.
그럴 때일수록
감정적으로 반응하지 않는 것이 중요해요.
마음속으로 '그건 그 사람의 문제야' 하고 조용히 선을 그어보세요.
상대방의 부정적인 에너지에 휘말리지 않고,
내 중심을 지키는 것.
그게 진짜 강함이에요.
5. 나를 아끼는 사람들을 기억하기
나를 싫어하는 한 사람에 마음을 빼앗기다 보면,
나를 좋아하고 응원해주는 수많은 사람들의 존재를
쉽게 잊게 돼요.
하지만
우리는 이미 충분히 많은 사랑을 받고 있어요.
가족, 친구, 동료들…
그 소중한 마음들을 떠올려보세요.
힘들 때마다 나를 따뜻하게 대해주는 사람들의 얼굴을 하나하나 떠올려보세요.
그 기억이,
다시 웃을 수 있는 힘이 되어줄 거예요.
누군가의 차가운 시선에 마음이 얼어붙을 때마다
이렇게 생각해요.
"나는 나를 아끼고, 나를 믿으며 살아가는 사람이다."
모든 사람에게 사랑받지 않아도 괜찮아요.
내가 나를 사랑하는 법을 알게 된다면,
어떤 어려운 관계도 결국은 지나가게 되어 있어요.
오늘도,
묵묵히 나를 지키며 살아가는 당신을
진심으로 응원할게요. 🌷